Naturopathie Iridologie

Comment prévenir les troubles cardiovasculaires en naturopathie

 

S'il est un domaine où la prévention est indispensable, c'est bien au plan cardio vasculaire. Toute atteinte aiguë peut être très grave, et donc le fameux adage il vaut mieux prévenir que guérir s'applique parfaitement ici.

 

La protection artérielle doit donc être effectuée notamment à titre préventif. Il faudra aussi renforcer le cœur et prévenir ainsi les risques cardiaques.

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Rappelons que le cœur est la pompe qui envoie le sang dans la circulation générale (sang oxygéné), ou vers les poumons (sang désoxygéné) et recueille le sang des veines (retour veineux général ou pulmonaire).

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Le cœur est un muscle à battements autonomes. Ce muscle cardiaque est irrigué par les artères coronaires, qui amènent le sang oxygéné et riche en nutriments. Si une artère coronaire est bouchée, alors les tissus cardiaques sont mal irrigués, et peut se produire alors un infarctus du myocarde. La crise cardiaque est plus ou moins importante selon que le débit coronarien est plus ou moins affecté. L'entretien des coronaires est donc particulièrement essentielle.

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Les artères elles-mêmes peuvent se fragiliser. Tous les vaisseaux sanguins possèdent un revêtement interne de cellules jointives qu'on appelle l'intima. Si l'intima est altérée, cela favorise des thromboses (formation de caillots sanguins) et éventuellement une plaque d'athérome, qui est un épaississement de la paroi artérielle.

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Par ailleurs, la paroi artérielle est souple comme du caoutchouc. Cela est dû aux propriétés mécaniques du collagène associé au silicium. L'organe de notre corps le plus riche en silicium est d'ailleurs l'artère aorte. D'où l'importance du silicium dans l'entretien des parois artérielles.

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Evidemment, si une artère se bouche du fait d'une plaque d'athérome (athérosclérose), d'un caillot, ou si sa souplesse est altérée, cela peut favoriser des troubles artériels comme l'hypertension, par exemple. Ou pire, cela peut amener à une rupture d'un vaisseau sanguin, ce qui entraine par exemple un AVC (accident vasculaire cérébral) ou une embolie pulmonaire, selon l'endroit où se produit l'accident vasculaire.

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Il est donc nécessaire de limiter les risques de plaque d'athérome, de protéger la paroi artérielle et d'entretenir les propriétés mécaniques des artères.

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Dans les cas plus lourds, la médecine et la chirurgie cardiaque ont fait d'énormes progrès depuis les années 80. Par exemple, en cas d'athéromatose des coronaires, on peut poser des stents, sorte de ressorts qui permettent de retrouver le bon diamètre de l'artère coronaire touchée. Et ces stents peuvent être posés facilement désormais. Pas besoin d'une anesthésie générale en ce cas-là. Par ailleurs, les pontages coronariens sont souvent une simple formalité de nos jours.

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Par ailleurs, le muscle cardiaque est dit myogénique, car il dépend d'un tissu autonome responsable du rythme cardiaque autonome. Ce tissu est appelé nœud sinusal. C'est le pacemaker naturel du cœur. Si ce tissu s'affaiblit, ce qui peut se produire chez des personnes âgées, on peut poser un pacemaker pour reproduire l'excitation naturelle du muscle cardiaque. Cela relève bien évidemment de la chirurgie cardiaque.

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Bien évidemment, si vous avez une cardiopathie (angine de poitrine, risques d'infarctus, etc.) et pour améliorer la prise en charge préventive, un suivi auprès d'un cardiologue sera nécessaire.

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Conseils alimentaires de base

 

Il est nécessaire de supprimer le grignotage, qui favorise la surcharge de cholestérol et de triglycérides.

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Il faudra favoriser les aliments utiles comme anti oxydants et protecteurs vasculaires, et en particulier les fruits rouges, les agrumes, la pomme, les poissons gras et les volailles grasses, riches en oméga 3. Pour les apports en oméga 3 et oméga 6, nous conseillons aussi les huiles de première pression à froid de noix, de lin ou de colza.

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Il faudra éviter les aliments trop riches en graisses saturées, et surtout l'arachide, la noix de coco, le beurre, les fromages, les laitages, la viande de porc (surtout si son lard est blanc), la viande de mouton, les fritures.

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Il faudra aussi éviter le tabac, car le tabagisme favorise les atteintes de l'intima des artères, et donc la dégradation de la santé artérielle. Il en va de même pour l'alcool, qui peut lui aussi favoriser les maladies cardiovasculaires.

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Les compléments alimentaires les plus utiles

 

Nous proposons parmi les meilleurs produits :

 

• Le ginkgo biloba, un antioxydant protecteur vasculaire remarquable.

• L'ail des ours, à la fois protecteur vasculaire, hypocholestérolémiant et hypotenseur.

• Le bourgeon de lilas, qui est un bon stimulant de la circulation sanguine coronarienne.

• Les radicelles de maïs, un produit très utile en cas d'insuffisance cardiaque et coronarienne, pour renforcer le cœur.

• Le bourgeon d'arbre de Judée, qui agit comme reconstructeur artériel, notamment en cas de tendance à l'athéromatose ou à l'artériosclérose. On peut l'employer en synergie avec le maïs.

• l'hélichryse italienne, très puissant reconstructeur des tissus vasculaires, que l'on peut utiliser en huile essentielle sur des hématomes, en application locale.

• Le bourgeon d'olivier. qui possède des propriétés semblables à l'ail des ours. Vous pouvez l'employer en alternance.

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L'aubépine sera utile comme régulatrice du rythme cardiaque (vidéo ici), en cas de troubles du rythme cardiaque. Cette plante sera aussi utile en cas d'hypertension artérielle, car c'est un régulateur de la pression artérielle.

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Vous pouvez également prendre le complexe de bourgeon gemmotriplex circulation.

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Enfin, n'oublions pas l'intérêt du silicium dans la protection vasculaire, et des oméga 3 pour réguler le taux de cholestérol et des triglycérides sanguins.

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En cas de nécessité, n'hésitez pas à prendre rendez-vous avec nous pour une consultation de naturopathie personnalisée.